专家解答：这种情况常常由于宝宝在白天受到某一个生活事件的刺激，在大脑内形成某种兴奋源，一直持续到晚上甚至午夜，兴奋源开始将刺激释放出来，对大脑皮层形成刺激，使孩子不易入睡，或即使睡着了也极易惊醒。正常睡眠节律被打断，一种新的不正常睡眠节律建立起来，依靠宝宝自身很难纠正。建议：家长应该想办法让宝宝安静下来，不让他继续维持兴奋状态，不陪她玩耍，也不要一直拍睡、哄睡，尽力制造睡觉环境，灯光、温度、声音等等。慢慢帮助宝宝调整过来，并形成固定的良好睡眠节律。

专家解答：2-6个月宝宝需要哄着入睡是非常正常的情况，也是宝宝合理的生理、情感需求。应该尽量满足它，只要通过哄睡能够正常入睡，且一旦睡着放进婴儿床后仍然保证能安然睡眠，这种哄睡是可以实行的。家长一定要有意识地建立让孩子自己躺在自己床上入睡的习惯，入睡初期可以各种方式哄睡，但是要切记不能一直抱着从入睡到睡醒，这称为抱睡，是不提倡的，易养成宝宝不良睡眠习惯，形成睡眠依赖。切忌含着奶头入睡。

如果这种情况反复发生，经过家长调节并无好转，就一定要前去就诊，防止潜在性疾病。

专家解答：按常理4个月大的宝宝每天应该睡14－16小时，但是由于各种主客观因素，宝宝常常无法如期睡觉，但是侧身睡觉是没有问题的，对宝宝的生长发育、内脏系统没有不良影响。如果是使劲翻身，可能由于睡姿不适或自己太兴奋睡不着，家长应尽量安抚情绪，使他安静入睡，不要刻意强求一定要采用什么睡姿。

专家解答：宝宝会翻身后，家长常常很难控制其睡眠体位，一般来说不限制何种姿势睡觉，只要宝宝觉得舒服，睡眠质量较高就好。这种睡眠行为习惯是可以的，正常的。但有一点值得注意：宝宝床上的被褥、枕头不能太软，防止他翻身后再翻不过来，或者头撑不起来，影响孩子呼吸，甚至发生睡眠中窒息的危险。

专家解答：
宝宝长到6个月后，特别是9—12个月时，将开始出现难入睡的情况。不象已往那样只要感觉困或疲劳就可入睡。

难以入睡有的原因：
＊出现异常情况如不舒适，须到医院医治才能入睡；或因父母与宝宝分离多日，宝宝感到担忧、烦躁，导致数天或数周难以入睡。
＊日常生活的变化如出门、睡觉不定时、移住陌生的新环境、有新的保姆或有亲戚同住，这将使宝宝激动，难于闭上眼睛入睡。
＊担心同妈妈分离。会认为见不到的东西大概都不存在了。因此，当见不到妈妈时就睡不踏实，因为他不想同妈妈分离，而迫使自己处于醒着的状态。

父母怎样做到处理：
＊尽量不去改变日常生活。妈妈如需外出工作可带宝宝一起外出住宿；
＊将近入睡时，应造成最安静的气氛，不要让宝宝玩得太开心，以减轻孩子的激动心情；
＊在睡前父母应多同宝宝一起唱歌、朗诵诗歌，或讲故事给宝宝听及共同静坐在摆好的椅子上，使之成为常规，这样，宝宝就知道快到入睡的时间了。
＊如果同宝宝分开了如宝宝生病、需要搬家，父母应帮助其迅速调整；如果是短期分开，可以训练宝宝在你离开时同新的照料者熟识，并找出喜欢和熟悉的物品如玩具、被子等，使他感到在新的场所仍有他知道和熟悉的东西。
＊父母虽作了充分准备，但有时还不能使宝宝入睡，或不能整夜熟睡。如果观察后没有其它问题，不必把他抱起来，只要同他轻声说话、抚背、拍屁股，并告诉他该是睡而不是玩的时候，宝宝将逐渐安静下来并最后入睡。有些宝宝用吮手指的办法使自己身心舒畅，或者想吮水吮乳，就先放他去做吧。

专家解答：这类宝宝常常由于肠胃功能不佳，导致饮食不好，吃的少或没有胃口自然会睡不好，有时甚至觉得饿也不想吃东西，宝宝常表现哭闹、情绪焦躁不安，极难入睡。前去就诊，西医往往很难查出有何异常指征或临床检验结果异常。
建议：家长可带宝宝到保健科咨询对孩子的喂养是否正确，也可看中医做一些推拿针灸，或坚持给宝宝做抚触按摩，帮他完善健全消化道、胃肠道系统。只要可以缓解饮食障碍，睡眠情况往往会随之改善的。此时还要注意帮助宝宝养成良好睡眠习惯，以建立良好睡眠节律。保证较高睡眠质量促进生长发育。

专家解答：宝宝的睡眠在不同成长阶段会有不同特点，所以妈妈应该对见效的时间有合理的预期。一般说来，婴幼儿的睡眠大致可分为3个阶段：
0-2个月：在这个阶段还无法建立规律的睡眠习惯。
2-12个月：睡眠习惯正在形成，是建立终身收益的良好睡眠习惯的黄金期。这个阶段见效也较快，大约只需要1-2周。
12-36个月：原有睡眠模式已经形成，其中可能包括不好的睡眠习惯。需要相对较长的时间来改善，以建立良好的睡眠习惯。

专家解答：舒眠3步骤的作用在于帮助宝宝舒缓放松，因此时间不可拖得过长，最好控制在1小时之内，以免宝宝由于外界吸引或干扰而再度兴奋。