主持人： 您好，这里是宝宝广播站，我是朱琪。今天又有北京儿童医院儿童睡眠专家刘玺诚教授的陪伴，今天有一位准妈妈给您来电，有很多的问题想要问你，强生婴儿有一句话说得特别好，宝宝诞生妈妈诞生，对于母亲自己，也是一个完全新的人生经验，人生体会，肯定自己会有非常多的忧虑，那听一听她今天想问您的是什么问题？
高妈妈： 宝宝广播站刘教授，我最近得知了这个节目，收听以后便成为了忠实的听众，可是在节目中没有听到有关分娩前准备方面的内容，因此有几个小问题，想请问刘教授，成为新妈妈所要面对得最大的难题是什么？我该做些什么准备呢？为迎接孩子的出生家里要做些什么准备，等待你的回答。
主持人： 刘教授，今天高妈妈问的都是一些很广泛的题目，但是是所有妈妈都会想的如我该做什么准备呢？有哪方面的挑战呢？
刘教授： 对，刚才高妈妈提的问题，我觉得有一定的普遍性，她正是由于心里没有数，提得问题也很泛泛，在这里我主要提醒三点：刚才你提的一个口号是说：宝宝诞生，妈妈诞生。
主持人： 对。
刘教授： 这说明什么呢？ 就是你的角色在整个家庭中的转变，所以在心理上要先做好准备。你们的家庭已经有你们的两人世界变成了三人世界，你得父母已经成为爷爷奶奶了，已经是祖孙三代了，所以这里就会带来一些家庭结构的问题，在这个方面要做一些心理的准备。
主持人： 对，就是说思想方面的准备还有在实际操作中的一些准备，比如家里要添很多的新东西，设置怎么居住结构这也要改一改。
刘教授： 对，新生儿最主要的问题是什么呢？喂养问题还有睡眠问题，这是两大块。睡眠和喂养好就关系到他的生长发育，所以在喂养方面要做好思想准备，因为母乳喂养是孩子食品的第一选择，包括初乳一直到母亲的抗体，还有乳清蛋白。这些都是牛乳和配方奶粉所不及的，所以选择母乳，这需要母亲更大的付出。
主持人： 那么在自己做准妈妈的阶段，如果你选择母乳喂养，其实在怀孕的时候就要有很多的准备工作了，是吧？
刘教授： 对，还有就是睡眠的问题，新生儿本身刚生下来以后，除了吃，排便就是睡觉。
主持人： 嗯，对于他（婴儿）的健康成长，刘教授在这一系列的节目当中都让我们看到了它的关键性。
刘教授： 对阿，我们以前一直讲过，他（婴儿）每隔两三个小时就要睡一个觉，他醒来你就要喂他，给他换尿布，这样的话他也没有白天和黑天，所以睡眠对他非常重要，我们就要要给他一个很好的睡眠环境，过去我们是两人世界，现在又来了个小孩，所以为了大人也能够得到很好的睡眠休息，孩子又能得到照顾，我们的建议是你安置一个小孩的小床或者一个小的摇篮放在你的大床的旁边，保持孩子和你的相对独立和紧密的照顾关系。相互照顾，这里面包括选床，摆放位置，还有环境来讲，被子阿，小衣服啊，材质和住所的环境，如床垫需要稍微硬一点啦，衣服要穿得透气一点，尿布也要透气一些，护理和材料的选择这些都非常重要。
主持人： 总而言之我们要为宝宝出生以后打造一个很好的睡眠环境，那还有一点呢，是刘教授非常想强调的，就是孩子和父母的关系，我们怎么理解？
刘教授： 对阿，所以这里如果大家来问我，我跟孩子是什么关系，我说是他生父母啊，很简单，其实我想提醒的是，现在我们说这个关系的时候，我想讲点哲学，内因和外因，事物发展它的根本是靠内因，而事物发展的条件是在外因，我们要认清，孩子的发育要靠自己，他一定会长的像你和你的爱人，有你们的基因，但是长的好坏就看你们给他的条件，这个非常重要，包括孩子的进食，作息，睡眠的各种良好习惯，你如果没有用健康的制度来对待他，他就会养成坏的习惯，如果你的制度很健康，他就会有良好的习惯，主要的我就提三个方针，其他的一些详细内容在我们的网站上可以看到很多，希望大家参考，有什么具体问题再探讨。
主持人： 对，http://www.babysleep.com.cn/是一个非常全面的一站式的资源可以让我们的家长们在上面了解到很多很详细的内容和很专业的指导，但是今天还是要感谢刘教授以这个非常简单的方法但是又很清楚的为我们指点了一条路，可以让高妈妈还有许多现在的准妈妈都了解宝宝出生前要做一些什么样的准备，好，今天我们节目时间又到了，下一次再见。
刘教授： 再见。
主持人： 强生婴儿祝您的宝宝睡得香香甜甜。