和7500名宝宝相比，你家宝宝的睡眠排第几？
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广播第十一集《四位嘉宾辩论关于宝宝睡眠的热门问题》
问题(1) 新生儿需不需要和妈妈一起睡？
主持人： 您好，这里是宝宝广播站，我是朱琪。今天的节目有个大家庭，我们有四位嘉宾来到现场，加上我主持人四人个人，还有我们很熟悉的北京儿童医院儿童睡眠专家刘玺诚教授，那还有两位妈妈也熟悉了，一个是熊妈妈，另一位是丁妈妈，那今天请到三位呢先来辩论一下，刘教授呢是会给我们他的专家意见，就一些我们在网上收集的妈妈们非常疑惑的以及非常关系的问题，自己发表一下意见，然后要听听刘教授，专家是怎么说的。那第一个啊，很多妈妈和爸爸关心的就是宝宝要不要和大人一起睡？不知道熊妈妈和丁妈妈有什么想法呢？
熊妈妈： 关于这个问题哦，我的想法是，宝宝都是妈妈的心头肉，当然跟妈妈一起睡，一方面可以方便妈妈照顾宝宝，另一方面也是宝宝对妈妈的情感需要，对妈妈来说，宝宝躺在身边看着他的样子，听着他的呼吸，那种幸福感是无法替代的，所以我们应该好好珍惜这个机会，宝宝跟你睡得时间是不会很长的，最多到两岁啦，是不是，所以不应该剥夺。
主持人： 所以说熊妈妈就觉得要跟宝宝一起睡，那丁妈妈是比较独立派的。
丁妈妈： 对，我觉得宝宝还是分开睡比较好，因为现在的宝宝依赖性比较强，恋母情结比较重，你要是让他先跟你睡，到稍微大点让他自己睡，他是肯定不会愿意的，他已经习惯了。如果从小就让他独立的一个人睡得话，那就不会太依赖大人，包括以后幼儿园或者以后上学都会很独立，什么事和困难可以自己去面对，就不会什么都依赖妈妈，这是一种习惯，循序渐进的，我觉得分开睡好。
主持人： 良好的睡眠习惯还有独立性，丁妈妈是从宝宝抓起，那刘教授您怎么看这个问题呢？
刘教授： 这个问题两个妈妈说的都有道理，和妈妈一起睡不睡。。我觉得妈妈的关心。我们东方人，特别我们中国人，母亲对孩子的希望绝对是无微不至的关怀，关键是睡觉地方的问题，比如新生儿来了，我们本来是两人世界，你和你的爱人两个人睡一个大床，新生儿来了，是家庭新的成员，我们给他安排一个恰当的地方，又不妨碍他人睡觉，又能让孩子比较安稳的有一个安全的环境，照顾他又比较方便，就可以在一个大床的边上放一个小的摇篮或者是一个小床，这样就解决了刚才所说的究竟要不要在一起睡。在一起是一定要在一起的，这个我听出来，他们两个都是要在一起，但是就是一个地点如何方法解决的问题。所以在这里，如果孩子再大一点，我们条件许可，再给他弄一个小床，有一个单独的屋子更好，要大人和小孩保持相对的独立，这也是很重要的。
主持人： 就是有相对的独立又要有互相情感交流，还有照顾也方便，刘教授想都是两全齐美，完美的办法。不知道下面的问题您还会有什么样的见解，接下来我们要看看，妈妈照顾孩子会很累，我们需不需要请一个保姆呢？这个是不是必备的？

问题(2) 宝宝出生后，需不要请保姆一起照顾？
熊妈妈： 我觉得这个不需要，像我，宝宝一生来到现在都是我一直在照顾的，宝宝成长得也不错，因为在保姆方面呢，一个是自己不放心，洗衣服洗不洗得干净啊，饭做得好不好吃啊，可能是我自己对宝宝看的太重了，想的太多，是因为有了这种想法，就一直没有请保姆。
主持人： 那自己也挺累的吧？
熊妈妈： 自己是有点累，但是。。。。。
主持人： 但是，甘之如饴，辛苦也是值得的，看到宝宝在自己的哺育下健康成长。那么丁妈妈你觉得呢？
丁妈妈： 这个我有不同的意见，因为我觉得妈妈陪宝宝的时间是有限的，因为你不光是陪他，教育他，你还要做点适当的家务，比如说给宝宝做吃的，洗衣服，拖地这些卫生情况，那你如果说自己一个人照顾，一个人不帮忙，不请保姆帮手或者家里人也没什么帮手的话，你就会对宝宝各方面就没这么做的精细了，忙不过，首先就是宝宝吃得东西，就是草草的，宝宝就吃不到丰富的营养，家里可以请个钟点工，帮你分担点家务的话，那你就有多余的时间陪宝宝，你跟他多交流，在语言的良好的环境下，对宝宝各方面的发育有帮助。
主持人： 那这样你会不会担心说妈妈就变懒了。因为我在现实生活中看到有些妈妈因为有个保姆有个帮手，这个心态和想法就慢慢和宝宝疏离了，就是你刚刚说的亲子的交流好像也。。。。。。
丁妈妈： 不会啊，妈妈自己也还是做事阿，做吃的可以弄得更营养更丰富点啊，伙食好一点，有多余的时间还是要陪宝宝的，可以交流，可以陪他认字，他爱好什么兴趣可以陪他，这样对小孩成长都会好一点，并不是说你什么都不管，把孩子都扔给保姆，那肯定不行。
主持人： 刘教授怎么看丁妈妈这么专业的见解？对于保姆问题。
刘教授： 听了两位的发言，我觉得是这样，我们请保姆不请保姆，看来两位妈妈对孩子的关心是一样的，请了保姆也只是做一个帮手，实际上中国妈妈对孩子的关心真是尽心尽力，全力以赴。但是实际上请保姆有一些问题，一个我们条件允许不允许。
主持人： 对，现在也很贵哦。
刘教授： 不是说光是请人贵的问题，第二个是你自己还是要去工作，有的时候家里头比如是个白领，他非得要工作，要不然会把工作丢了，专业丢了，这样是很可惜。
主持人： 这个也是没办法，只能请保姆，只能请帮手。
刘教授： 对，所以请保姆呢就牵扯到条件的问题，实际上呢，不请保姆，自己亲自带是最好的，因为这样妈妈或者是爸爸是孩子的第一个老师，这个大家要记住。你的一言一行，一颦一笑，你一个眼神孩子都看在眼里记在心上。
主持人： 这种言传身教，还有跟他平时的亲子交流。
刘教授： 对，所以有的人很重视对孩子早期的情感教育和教育，我看到报上有登现在的有些白领辞职三年来做全职母亲，所以也有这方面的考虑，就看我们的条件如何。
主持人： 嗯，就像刘教授所说的这个妈妈的心都是一样的，像要和宝宝尽可能多一点的时间多方面的照顾他，但是还是每个人的条件不一样吧，那我们现在要看看，这个给很多家长带来困扰的问题，就是宝宝刚要入睡的时候或者入睡之前，他会哭闹，那这个时候我们要不要去安抚他，还是让他自动的安静下来，有没有这个可能？这个问题你们怎么看？
问题(3) 宝宝睡前如何进行安抚？
丁妈妈： 我觉得呢，宝宝在睡前哭闹很正常的，小宝宝都有，他的情绪不稳定，我们还是觉得安抚一下比较好，因为你老是让一个人在那里哭闹，第一个对他的呼吸系统不好，他也会累，另一个呢，他会没有安全感，他觉得爸爸妈妈都不管懂，他也懂他也有这个意识，你要安抚他，多陪陪他，放放音乐，说说话，聊聊天，像这些辅助的可以做，这样在睡前宝宝有个很和谐的环境，帮助他入睡，而且我觉得安抚一下比较好。
主持人： 嗯，会比较本能的安抚宝宝，因为听到她哭，熊妈妈你是怕安抚了以后就把宝宝惯坏了是吧？
熊妈妈： 对阿，就觉得像宝宝那么小吧，正好是形成一些习惯的时候，如果这个时候，他一哭闹，你就对他进行安抚，抱着他摇一摇啊，晃一晃阿，然后给他唱歌什么的，如果长期这样给他一种感觉，只要一哭闹，爸爸妈妈就会来关注我，关心我，就回来抱着我给我唱歌什么的，就会形成一种习惯。
主持人： 我们说惯坏了有点，是吧。
丁妈妈： 另外一个这样就会让他形成不良的睡眠习惯，想睡觉的时候要妈妈抱着他，摇一摇，晃一晃他才能睡得着，如果不来呢就会睡不着。
主持人： 我觉得两边都说得有道理，刘教授怎么看呢？
刘教授： 我觉得他们说得都挺有道理的，现在呢，就是还是要给出一个恰当的方法，我们现在说让孩子在入睡前一定是自己躺在床上，让他自己入睡，这是肯定的，这样会让他逐渐养成好的习惯，但是刚才两位妈妈所说的呢，这孩子都有点不良的睡眠习惯，如何来改变孩子的睡眠习惯，这个要循序渐进，这样呢，不只是一个哭闹，他会爬起来在床上跑了，这些都有可能，所以对于不同的孩子要有不同的方法，但是总而言之，我们还是要把它放到床上去，包括我们先给他作好睡前的准备，然后让他能自己躺在床上，你一离开，他有些哭闹，你就回来打个招呼，这个时候和他的交流一定不能让他兴奋起来，他哭的话呢，我们采取渐进忽视。
主持人： 渐进忽视，就是慢慢的。
刘教授： 对，慢慢的，不要一下子把孩子的毛病改过来，这是不可能的，所以呢，就是他如果哭，我就过来，但是一定要让他躺好，很好的哄他，让他能够躺下，这时候我们再离开，他再哭，我们再过来，这样通过这种渐进的，让他觉得，我虽然躺着，我哭，但是最终没有用，不会让爸爸妈妈把我给抱起来，不会按它的想象来发展事情，这样他就逐渐觉得我哭也没什么用，而且爸爸妈妈就在我这，我是安全的，当然这个过程就需要比较长，可能一周，可能两周，也可能一个月，像有这个毛病小孩的父母，也一定要有这个耐性。
主持人： 对，习惯是慢慢养成的对吧。
刘教授： 良好的习惯能使孩子受益终生。
主持人： 恩，那今天刘教授在每一个问题上面都给了我们非常有根据的，也非常有道理的说法，今天两位妈妈，丁妈妈和熊妈妈呢，也让我们看到了在带宝宝的过程中会有很多疑惑，自己不太知道要怎么办，希望宝宝广播站给了您一些帮助，那非常谢谢三位的参与，下次再见。
熊妈妈，丁妈妈： 再见。
主持人： 强生婴儿祝您的宝宝睡得香香甜甜。