1.刚刚出生的孩子特别需要睡眠，所以您不必担心宝宝会轻易的不睡觉。逐渐的宝宝就有了自己的睡眠规律。在宝宝出生的前三周，他通常会一天睡3-4次，基本上是吃完奶就会睡，醒来后就会吃。宝宝的这种睡眠规律说明他吃的足睡的香。

2.如果您发现宝宝早晚睡颠倒了，不要惊慌。您可以：尽量减少白天的睡眠；让房间暗一些并安静一些；让宝宝在白天的时候多活动，兴奋状态时间适当加长一些。

3.新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境，所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。

4.新生儿通常在晚上会醒来二到三次，帮宝宝换好尿布，轻轻地拍打和安抚可使宝宝再次入睡。

学步期的宝宝正处在自我意识的萌芽状态，他能够意识到自己的存在，尤其关注自己与别人的关系。所以，一旦父母要他睡觉时，他有一连串的不明白：“为什么你们不睡觉，要我先睡？”“为什么要我一个人睡，爸爸妈妈可以一起睡？”宝宝心里有许多不明白，可又限于语言表达能力的滞后，故只能用“拒绝”和“反抗”来维护自己的“利益”。遇到这种情况，父母不能以势压人，而要以理服人。

因此，你可以这么做：
1.如果宝宝不愿意一个人先睡，就对宝宝说，你是小孩子，爸爸妈妈是大人，大人有许多事情要做，不能和宝宝一样。再说宝宝只有多睡觉多运动，才能长得和爸爸妈妈一样高。

2.如果宝宝不能接受你的劝说，则可以在一段时间里采取折衷的办法，先将室内的灯熄灭，所有的人暂时都去“睡觉”，等宝宝睡着了再做其他事。注意：这种方法不宜长期使用，只能是阶段性的。

3.假如宝宝十分坚决地拒绝入睡，父母可以适当放宽入睡时间，继续让他玩一些安静的游戏，直到他出现打哈欠、揉眼睛等疲劳现象，这时候再送宝宝上床，宝宝一般不会出现拒绝和反抗的行为。

宝宝进入学步期后，社会性需要相联系的情感开始萌芽，表现为宝宝对亲情的需求特别强烈，依恋倾向明显。

所以，当父母让宝宝独自去睡觉时，一些宝宝会受想象中离开父母的恐惧、孤独、不安全感所困扰，在入睡前表现出特别的“作”。

对于这种情况，我们应该从消除宝宝的心理障碍着手:
1.宝宝上床之前，父母可以先把宝宝抱在怀里，轻轻亲吻，父母的爱抚，身体的接触，能最大限度满足宝宝的“皮肤肌饿”，也是放松宝宝紧张心情的有效做法。

2.宝宝上床后，父母不要马上离开，可以坐在他的身旁，用柔和舒缓的语速，一边讲故事，一边用手抚摸宝宝的肌肤，慢慢地诱导他入睡，直到宝宝睡熟了再离开。

训练宝宝独自入睡是一个漫长的过程，也是对年轻父母心理承受能力的一个检验过程。如果你离开宝宝，让宝宝独自待上15分钟，然后再回来摇她入睡，这等于带给她这样一条信息：只要哭足够长的时间，你就会抱她起来。 解决的办法是可以让她哭5分钟左右，再回到她身边，哄哄她呆1~2分钟后离开，再让宝宝哭10分钟，再进去安慰1~2分钟，在逐渐延长等待时间的过程中让宝宝自行入睡。如此，每次延长返回宝宝身边的时间，让宝宝了解你始终在她的左右，直到最后宝宝学会自己入睡。

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